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公司舉辦春季養(yǎng)生專題講座
時間:2016-03-22 點擊:2933次
3月20日下午，由集團旗下新旗艦——南陽市仲景經(jīng)方醫(yī)院治未病中心舉辦的財富置業(yè)春季養(yǎng)生專場講座在經(jīng)方醫(yī)院北樓報告廳拉開帷幕，本場講座由仲景經(jīng)方醫(yī)院首位中醫(yī)學(xué)博士、針灸科主任、治未病中心副主任王貴雙主講。
“一年之計在于春，做好春季養(yǎng)生保健，是健康人生打好基礎(chǔ)的最佳時期。”王主任一語以蔽之。他從中醫(yī)原理入手，以日常生活飲食為切入點，講述春季合理的飲食規(guī)律、均衡的營養(yǎng)搭配對預(yù)防疾病的重要性。提倡及時改變生活習(xí)慣，例如應(yīng)多加運動、多吃時令蔬果、少吃酸食，哪些食物養(yǎng)生美容，哪些食物解毒消脂等。同樣，保持心情舒暢也是養(yǎng)生保健重要的環(huán)節(jié)，王主任提倡要學(xué)會主動調(diào)整心態(tài)，適時釋放負(fù)面情緒，以積極向上的狀態(tài)來對待工作和生活。在講座即將結(jié)束時，王主任教習(xí)大家做了一段實用、健康、養(yǎng)生的工法，讓大家真實體驗了養(yǎng)生功法的魅力。參加講座的同事們紛紛表示：這次講座很及時，也很實用，養(yǎng)生方式簡便易行，便于掌握，讓我們對中醫(yī)原理有了新的認(rèn)識，受益匪淺。
整場講座深入淺出，通俗易懂，貼近生活，深受歡迎。通過王主任的精彩講解，切實提高了大家預(yù)防疾病的意識，讓大家能以更健康的心態(tài)、更充沛的精力投身于日常工作之中。
